Challenges – Dag 1 og 2

Dette er sådan mit trænings skema ser ud lige pt. Som i kan se, så har jeg ændret i nogle af programmerne, da jeg vidste med det samme, at jeg ikke kunne lave bl.a. 60 mavebøjninger. Jeg har også valgt at dele mine egne kommentarer med jer, så i kan se, at det er ikke altid en dans på roser, når man træner. Plus så laver jeg også disse kommentarer til mig selv, så jeg kan læse mig frem til, om jeg er blevet bedre til det jeg var dårligt til. Jeg skriver for det meste kun de dårlige ting ned, da det er dem, som jeg skal blive bedre til.

Dette er noget, som i også kan gøre, hvis i også laver træningschallenges. Jeg lovede jer, at vise jer en bog med mine træningsprogrammer i, men jeg har ikke fået den købt endnu, da derfor er det lige pt på excel 😛

Jeg er som sagt ikke i mit livs bedste form, men det er jo derfor at jeg skal træne, ikk 😛

Xoxo Josefinefiu